Benefici del massaggio tibetano

Il linea esemplificativa, si può dire che il massaggio tibetano sia utilizzato per trattare una serie di disturbi. Alcuni di questi includono:

• Mal di testa da tensione;
• Emicrania;
• Muscoli rigidi, soprattutto a livello del collo e delle spalle;
• Dolori articolari e ai legamenti;
• Pelle ruvida e secca;
• Palpitazioni cardiache;
• Emorragie;
• Disturbi mestruali;
• Costipazione;
• Sciatica e dolore lombare.

Coloro che hanno sperimentato il trattamento tibetano per scopi terapeutici o per un effetto di rilassamento, hanno riferito vari vantaggi per la salute in generale e per il benessere, tra cui:

• Miglioramento del metabolismo;
• Miglioramento del sonno;
• Livelli di energia più elevati;
• Miglioramento dell’appetito;
• Miglioramento dell’umore.

Il massaggio tibetano trova invece controindicazione nei casi di patologie infettive e infiammatorie, di disturbi epatici e biliari, di ritenzione idrica grave.
Prima di sottoporsi a una seduta di massaggio tibetano, si consiglia di non fare pasti abbondanti o comunque pesanti. Inoltre sarebbe meglio evitare di sottoporsi a una doccia fredda subito dopo il trattamento, così come di prendere freddo in generale a termine della seduta.